interactieve workshops en webinars voor medewerkers
Hormonale veranderingen in verschillende levensfasen – van cyclus tot overgang – kunnen veel invloed hebben op hoe je je voelt en functioneert. Soms herkenbaar, soms onverwacht en vaak ingrijpender dan gedacht. Veel vrouwen lopen rond met vragen of klachten zonder precies te weten wat er in hun lichaam gebeurt of wat ze eraan kunnen doen.
Betrouwbare, duidelijke informatie maakt dan een wereld van verschil: het geeft rust, inzicht en het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
Als gynaecoloog zie ik dagelijks hoe waardevol het is wanneer vrouwen begrijpen wat er in verschillende hormonale levensfasen verandert en welke mogelijkheden er zijn om klachten te verminderen.
Daarom bied ik workshops en webinars die helder uitleggen wat hormonale schommelingen doen met je lichaam, je energie, je stemming en je werk-privébalans, met speciale aandacht voor de overgang.
Tijdens deze sessies krijg je praktische leefstijltips, inzicht in mogelijke (hormonale) behandelingen en ruimte om ervaringen te delen met anderen die vergelijkbare klachten ervaren. Je gaat naar huis met kennis, herkenning en handvatten om beter in balans te blijven: lichamelijk, mentaal en in je dagelijkse werk.
Bekijk hieronder het aanbod en ontdek wat het voor jou kan betekenen.
Aanbod voor medewerkers
Workshop
Opzet: onsite interactieve informatiesessie
Trainer: dr. Jacolien van der Marel
Inhoud: De workshop geeft duidelijke uitleg over hormonale veranderingen in verschillende levensfasen – van cyclus tot overgang – en wat deze doen met je lichaam, je gevoel en je stemming. We bespreken oplossingen, zoals aanpassingen in leefstijl en mogelijke (hormonale) behandelingen, met speciale aandacht voor de overgang. Je kunt kennis en ervaringen delen met anderen. Ook krijg je praktische tips om beter in balans te blijven – lichamelijk, mentaal en in je werk-privéleven.
Webinar
Opzet: online interactieve informatiesessie
Trainer: dr. Jacolien van der Marel
Inhoud: De webinar is laagdrempelig en geeft duidelijke uitleg over hormonale veranderingen in verschillende levensfasen – van cyclus tot overgang – en wat deze doen met je lichaam, je gevoel en je stemming. We bespreken oplossingen, zoals aanpassingen in leefstijl en mogelijke (hormonale) behandelingen, met speciale aandacht voor de overgang. Ook krijg je praktische tips om beter in balans te blijven: lichamelijk, mentaal en in je werk-privéleven.
Over Dokter Marel
Ik ben Jacolien van der Marel, gynaecoloog, en ik help vrouwen en organisaties beter omgaan met de impact van vrouwspecifieke klachten zoals de overgang.
Dagelijks zie ik hoe vrouwspecifieke klachten het functioneren, welzijn en werkplezier van vrouwen beïnvloeden. Met betrouwbare, wetenschappelijk onderbouwde kennis en praktische handvatten maak ik dit bespreekbaar. Zo krijgen vrouwen meer regie over hun gezondheid en welzijn, en organisaties meer inzicht in duurzame inzetbaarheid.
Mijn missie: taboes doorbreken en samen werken aan vitaliteit en begrip, thuis en op de werkvloer.